急性カフェイン中毒とは、カフェインを多量に含む眠気防止薬や「エナジードリンク」などの清涼飲料水の急性中毒で、平成２３年度からの５年間に少なくとも１０１人が救急搬送され、７人が心停止となり、うち３人が死亡したことが１３日、日本中毒学会の調査で分かったそうです。

　カナダの保健省によると、健康な成人で１日あたり摂取して悪影響のないカフェインの最大摂取量は０．４グラムとなっています。これは２００ミリリットルのコーヒーで換算すると約３杯半ぐらいだそうです。（参考：日テレニュース）

　私は、コーヒーを１日３杯飲みます。栄養ドリンクは年に２〜３回ですが、体調不良時や、夏バテになったときに飲みます。特に、夏バテなんかは１本飲むだけで治ってしまうので不思議です。安いものはカフェインが入ってるだけで滋養強壮の効果は感じられませんが、高いものは効果抜群です。オススメは活參かユンケルの３０００円以上のやつです。私はコストパフォマンスを考えて活參を飲んでます。